ドテラのスマートアンドサシーでダイエット!【体験談】

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悩むA子
ドテラのスマートアンドサシーを飲むとダイエットに効果があるらしい!と聞いたけど、本当なの?

という疑問に答えます!

・実際に筆者がドテラのスマートアンドサシーでダイエットしてみた【結果はズバリ…】
・ドテラのスマートアンドサシーでどうやってダイエットしてみたのか詳しく解説!
・ドテラのスマートアンドサシーがダイエットに効果がある理由とは
・スマートアンドサシーダイエットで注意すべき点
Chika
この記事は栄養学を学び、実際に保健指導などをおこなっている現役保健師である筆者が体験した話をまとめています。

実際にドテラのスマートアンドサシーでダイエットしてみた【結果はズバリ…】

私もドテラのスマートアンドサシーで本当にダイエットで成功できるのか疑問に思っていました。
そして産後体重が増えてしまい、中々戻らないことを悩んでいました。

スマートアンドサシーはブレンドオイルの中でもお値段が15mlで会員価格3,800円(税込)、非会員書価格5,700円(税込)なので、高いな~と思ったけれど、本当に効果があるのなら…
と思い切って購入!

そして3か月間、実践!

結論から申し上げます…。

 

痩せました~!

とは言っても、少し体重が落ちただけでも「痩せた」「ダイエット成功」といえるし、
本当なの?と疑いたくなる気持ちはわかります。
これからどうやって使い、どう結果が出たのか体験談をまとめていきますね。

ドテラのスマートアンドサシーでどうやってダイエットしてみたのか詳しく解説!

実際に私が試したドテラスマートアンドサシーオイルのダイエット方法を紹介します。
うまくいかなかった部分も丸ごとお伝えしますね!

ドテラのスマートアンドサシーをミネラルウォーターに入れてみた

スマートアンドサシーはドテラのエッセンシャルオイルの中でも飲めるという「食品」に分類されているのです。
まず最初に飲むことに挑戦!
ドテラのスマートアンドサシーを水に2~3滴入れて飲んでみたところ…

ドテラのスマートアンドサシーの味が私にはどうも苦手で3日でリタイア(泣)

スマートアンドサシーの中には、
・グレープフルーツ
・レモン
・ペパーミント
・ジンジャー
・シナモンパーク
がブレンドされています。

飲むと柑橘系の香りとともに、ピリッとスパイシーな香りと味がします。
私はどうもこれが苦手で、飲み物に混ぜるのは諦めました。

次に試したのが、ドテラスマートアンドサシーをカプセルで飲む方法

ドラッグストアで買った内容量0.37mlのカプセルを購入。
自分でドテラスマートアンドサシーを簡単に入れることができます。
ちょうどスマートアンドサシーオイルが5~6滴ほど入ります。
もう少し小さめのカプセルに2~3滴でもよかったかも。
今回はダイエット目的なので一日2カプセル飲みました。

そもそもドテラスマートアンドサシーにはソフトジェルが販売されています。
そちらを最初から購入されるのもおススメです。

 

そしてカプセルを飲むだけでなく、一日2リットル以上の水を飲むことを意識しました。

スマートアンドサシーを直接塗ってマッサージしてみた

まずドテラココナッツオイルを500円玉サイズ手に取ります。
そこにドテラスマートアンドサシーを4滴ほど垂らして簡単にマッサージ完成です。

今回は脚痩せに挑戦したかったので、ひざ上とひざ下をマッサージしました。
効果を早く出したい場合は、ココナッツオイルで希釈せずに直接塗る方法もありなのですが、私の場合は敏感肌なので、念のため希釈して使いました。

3か月続けたダイエットのビフォーアフターがこちら

今回はドテラスマートアンドサシーのダイエット効果を検証するために、あえてスマートアンドサシー以外のオイルは使いませんでした。
ひざ下のむくみが改善されたのと、ひざ上の太もも部分もセルライトが少し減り、すっきりしました。

体重は2キロ減量に成功。
ドテラスマートアンドサシーを飲み始めて最初の1か月はあまり変化がなかったのですが、2か月目からゆるゆる減り始めてくれたのです!

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ドテラのスマートアンドサシーがダイエットに効果がある理由とは

私は保健師という仕事柄、どうして効果があるのか、その背景や科学的根拠が知りたくなるタイプなのです。
私が調べたドテラスマートアンドサシーのダイエットに効果がある理由をまとめてみました。

・代謝を活性化させる
・食欲を抑え、脂肪燃焼をサポート
・体重減をサポート
・食欲の抑制をサポート
Chika
要するに代謝を高めてくれる効果があるようです!
ドテラスマートアンドサシーにブレンドされているオイルからみていきましょう。

グレープフルーツ

・脂肪分解作用がある。
⇒脂肪のかたまりであるセルライトを取り除くなどのダイエット効果が期待できる。
・血行を促す作用がある。
⇒むくみの解消にも役立つ。

レモン

・体を温める作用がある。
⇒体内に溜まった老廃物を排出させる働きがある。
⇒冷えやむくみをケアしてくれる。
・さわやか香りが特徴
⇒気持ちをスッキリさせる。

ペパーミント

・リフレッシュとリラックス作用がある。
⇒ストレスによる暴飲暴食を防ぐ。
・消化促進作用がある。
⇒胃の不快症状を和らげる。

ジンジャー

・加温や血管拡張、血行促進作用がある
⇒冷えを解消する。
⇒代謝機能を活性化さる。
・胃を整えたり、消化促進作用がある
⇒消化器系の働きを助ける。

シナモンバーク

・刺激作用がある。
⇒体の循環をよくして代謝をサポートする。
⇒消化器系に働きかけて、胃腸の調子を整える。
⇒活力を与えて、気持ちを明るく、前向きにする。

ドテラのスマートアンドサシーダイエットで注意すべき点

ドテラスマートアンドサシーのダイエットには気を付けてもらいたい点があるため、まとめておきます。
・妊娠や持病がある方は医師にご相談のうえご使用ください。
・肌に直接塗った場合、12時間は直射日光を避けてください。
・また、皮膚刺激のあるオイルが含まれているので、濃度に注意し、粘膜などのデリケートな部分には塗らないでください。

Chika
以上のことを守って、みなさんも是非ドテラスマートアンドサシーでダイエットを楽しんでくださいね

 

 

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